足底反射疗法
足反射疗法，简称“足疗”，是一种通过对双脚的经穴、反射区施以按摩手法，刺激双脚穴位，从而调整脏腑虚实，疏通经络气血，以预防或治疗某些疾病的方法。
足反射疗法可以帮助减轻与精神压力有关的疾病，如偏头痛，头痛，失眠，惊恐，高血压。它也可以帮助消化系统问题，包括结肠炎，便秘，肠易激综合症。足反射疗法还可以帮助改善哮喘，鼻窦炎，坐骨神经痛，膀胱感染，颈部背部和肩部疼痛。
足反射疗法的原理是什么？
很多的原理可以说明足反射疗法，一般来说足反射疗法是通过对人体各脏器在足部相对应的反射区进行手法刺激的一种疗法。中医认为，足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。
人的脚上有六十多个反射点，与人体的主要脏器相对应。推拿以力为基础，而力有三要素：力的作用点、力的大小以及力的方向。
足反射疗法是新的吗？
虽然最近变得越来越流行，也在西方社会被接受，其实足疗早在千百年前就已经在亚洲，埃及，美洲土著人和玛雅印加中开始运用。而且在许多欧洲国家，足疗也已经作为普通治疗手段而被广泛接受。现代足反射疗法，起源于20世纪30年代后期，这要感谢Eunice Ingham。
足底按摩可以使一个病情恶化吗？
足反射疗法是一种保守的自然疗法，可以起到放松身体的效果，基本上是无害的。在极少数情况下，人体的自然愈合过程中会有排毒反应，如出汗，恶心或头痛，但这些症状都没有和足疗有直接的关系，而且是暂时的轻微的。
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